Tak naprawdę to przede wszystkim należy się w ogóle zastanowić czym jest lekkoatletyka. Jest to dyscyplina sportu, która opiera się głównie na naturalnym ruchu ludzkiego ciała. Najważniejszymi, wprost podstawowymi dyscyplinami są: biegi, skoki, rzuty oraz chód. W starożytnej Grecji wprowadzono też rzut dyskiem, biegi na krótkim i długim dystansie, skok w dal z miejsca i z rozbiegu. Współcześnie wyróżnia się w tym następujące dyscypliny sportowe: biegi na krótkim dystansie (do 400m), średnim (600-2000m), długim dystansie (3000m, 3000m z przeszkodami, 5000m oraz 10000m), przez płotki, maraton, półmaraton, ultramaraton (dłuższy niż maraton), sztafetowe, chód, rzuty oszczepem, młotem, dyskiem, pchnięcie kulą, skoki wzwyż, w dal, trójskok, skok o tyczce, a także wieloboje (czwórbój, pięciobój, siedmiobój oraz dziesięciobój lekkoatletyczny). Wśród światowej sławy nazwisk należy wymienić między innymi Agueda Amaral, Hi Fesili, Achmed Salah, Deborah Samson, Lisa Misipeka, Keisa Monterola i wiele innych. Nie brakuje tam również Polaków.