Sporty ekstremalne to takie sporty których uprawianie przynosi ryzyko, jak wiadomo w niektórych zwykłych sportach także jest jakieś ryzyko nie mniej jednak te sporty są szczególnie niebezpieczne, a jednak ludzie są chętni do nich,. Po prostu te sporty mają taką adrenalinę, że każdy chce je uprawiać, pozwalają one od stresować się , zająć się czymś naprawdę innym, czymś co zapamiętamy na całe życie. Takie sporty pozwalają przełamać nam barierę która nas ogranicza. Na przykład gdy czegoś się boimy a potem zrobimy to to już to nie jest dla nas straszne. Są ludzie którzy uwielbiają takie sporty dla nich jest to spełnienie marzeń, uważają iż wykonanie jakiegoś zadania trudnego, wynosi ich wzwyż odznacza od innych, nie są już jak reszta. Sporty ekstremalne wymagają ludzi z twardym charakterem, i jeśli już osobie coś postanowi to nie zrezygnuje w ostatniej chwili, strach go nie przerośnie, zrobi coś czasem nawet wbrew własnej woli. Do niektórych sportów ekstremalnych trzeba także być przygotowanym pod względem fizycznym.