Etapy treningu

Aby osiągnąć profesjonalny status gracza w tenisa konieczny jest długotrwały okres nauczania, który rozpoczyna się już w wieku przedszkolnym. Polega on na rozwoju fizycznym, jak i psychicznym. Gdyż w tenisie nie liczą się tylko umiejętności fizyczne i sprawność, ale także intelekt i umiejętność podejmowania szybkich decyzji. Proces nauczania można podzielić na trzy podstawowe etapy: nauczanie wschestronne, ukierunkowane i specjalne. Pierwsza faza to trening w formie zabawy. Dotyczy dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym w pierwszych etapach nauki. Drugi etap to szkolenie ukierunkowane, dotyczy dzieci w wieku 11-14 lat. Ostatnim etapem szkolenia jest szkolenie zawodnicze 15-16 lat, by na końcu osiągnąć status mistrzowski (wiek 17-18).

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>