Technika biegu

Podczas biegania wyróżnia się trzy główne style, a mianowicie technikę klasyczną, dowolną oraz tak zwany telemark. Do każdego stylu istnieje specjalnie dostosowany sprzęt. Innym stylem, którego popularność cały czas wzrasta jest tak zwany skikjoring, który polega na przyczepianiu się narciarza do psów, czy też innych zwierząt, nie jest to jednak forma w której odbywają się zawody sportowe. Co do techniki klasycznej najczęściej używana jest ona na trasach posiadających specjalnie przygotowane tory, czyli dwa równoległe rowki wycięte w śniegu na całej długości trasy. Narty przeznaczone do tejże techniki posiadają odpowiednie wygięcie. Pozwala to przede wszystkim na łatwe odbicie się od śniegu. Środkowa część narty posiada oprócz tego dodatkową warstwę, w której wosk przyklejał będzie się do śniegu. W technice tej używa się długich, wąskich oraz lekkich nart. W momencie kiedy narciarz oddala się od specjalnie przygotowanych torów wtedy stosuje się narty szersze. Podczas długodystansowych tras na zawodach dobór odpowiednich nart oraz taktyka i czas ich zmiany są elementami decydującymi, dlatego zapoznanie się z trasom to bardzo ważny element, na który trzeba zwrócić uwagę, szczególnie jeśli mówimy o profesjonalnych zawodach. W przypadku zjazdów narty stosowane przy tejże technice są strasznie niewygodne oraz wywrotne, dla utrzymania równowagi narciarze często przyjmują pozycję charakterystyczną dla narciarstwa alpejskiego.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>