Dla mnóstwa osób biegi narciarskie są sposobem na zabicie wolnego czasu i realizacji swoich marzeń. Dzięki za wszystko temu, że występują one obecnie podczas Igrzysk Olimpijskich każdy z nas wie na jakich zasadach opierają się te zawody. Uczestnicy wybierają dla siebie dystans i starają się go ukończyć z jak najlepszym czasem co pozwala im na zdobycie prestiżowej nagrody i tytułu. Dla wielu zawodników, którzy uprawiają tę dyscyplinę sportu jest to cel jaki mają zamiar osiągnąć. Są uprawiane dwie techniki tego sportu, jedna jest w przypadku biegów łączonych a druga ze zmianą sprzętu w środku drogi.