Kata

Kata jest jedną z rodzajów treningów oraz sformalizowanego układu ćwiczeń, które stosowane są w wielu tradycyjnych sztukach walki, szczególnie takich jak taekwondo i wiele innych. Są to sekwencje technik ataku oraz obrony, które połączone są ze specyficznym sposobem poruszania i przyjęciem ściśle określonych pozycji oraz sposobu oddychania. Niektóre z technik kata mają charakter wyłącznie symboliczny ich wykorzystanie podczas realnej walki byłoby raczej trudne. Kata będą ważną częścią programów nauczania dla większości stylów karate, a przypadku gdzie ćwiczy się umiejętność obroni przeciwko przeciwnikowi posiadającemu broń jest to wręcz podstawowy element.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>