Gimnastyka to inaczej wszelkiego rodzaju ćwiczenia, najczęściej to zestawy ćwiczeń, które się wykonuje aby nasze ciało, było rozluźnione, i całkowicie rozgrzane. Gimnastyka pozwala się nam odprężyć i sprawić ćwicząc że nasze ciało będzie idealnie rozciągnięte, więc nie szybko przytrafi się nam jakiś uraz. Gimnastyka może być sportowa, bądź taka zwykła codzienna. Ta sportowa jest na różne oceny jury, którzy przyznają punkty za wystąpienia gimnastyków. Gimnastyka jest bardzo ważna w życiu każdego człowieka.