Kategoria Podnoszenie ciężarów

Sztanga

Sztanga jest jednym z sprzętów sportowych, który będzie przeznaczony przede wszystkim do wykonywania ćwiczeń siłowych. Do elementów składowych takowej sztangi zaliczyć będziemy mogli przede wszystkim gryf, obciążniki oraz zaciski. Sztanga …

Czytaj dalej

Martwy ciąg

Jest to zarazem jedna z dyscyplin oraz ćwiczeń sportowych, która będzie polegała na podnoszeniu z ziemi ciężarów, który najczęściej przymocowany jest do sztangi, do momentu kiedy osoba wykonująca daną czynności …

Czytaj dalej

Polska

Kultura związana z podnoszeniem ciężarów i ta dyscyplina sportów atletycznych na ziemie polskie dotarła później niż do krajów europy zachodniej, gdzie dyscyplina ta uprawiana była już nawet w wieku osiemnastym. …

Czytaj dalej

Dzieje atletyki

Atletyka jako jedna z form ćwiczeń siłowych posiadać będzie bardzo długą historię. Tak naprawdę od tysięcy już lat ciężkie warunki życia zmuszały człowieka do wykonywania różnego rodzaju pracy, przede wszystkim …

Czytaj dalej

Ewolucja

W czasie pierwszych igrzysk olimpijskich, które odbyły się w Atenach w roku 1896 podnoszenie ciężarów przeprowadzono w dwóch kategoriach, a mianowicie podnoszenie przy wykorzystaniu jednej oraz dwóch rąk. Atleci podnosili …

Czytaj dalej

Podnoszenie ciężarów

Podnoszenie ciężarów zaliczane będzie do jednych z popularniejszych dyscyplin jeśli chodzi o ciężką atletykę, która polegać będzie na podnoszeniu przez zawodnika sztangi posiadającej odpowiednią masę, przy wykorzystaniu dwóch technik, rwania …

Czytaj dalej