Kategoria Zdrowie

Brak sportu

Brak sportu jest bardzo szkodliwy dla naszego organizmu, a zwłaszcza wtedy, kiedy tego sportu brakuje nam w okresie dojrzewania – młodzież bez sportu może mieć poważne problemy ze swoim organizmem. W trakcie tego, kiedy organizm rośnie, najczęściej potrzebuje wsparcia ze …

Czytaj dalej

Nadmiar sportu

Nadmiar sportu nie jest zdrowy, choć mogłoby nam się tak wydawać. Jeśli chodzi o nadmierne ćwiczenie i męczenie naszego organizmu, to taki typ uprawiania sportu niestety, ale nie jest popierany, to można powiedzieć sport, który nie działa pozytywnie, a negatywnie …

Czytaj dalej

Zalety sportu

Sport ma swoje zalety i ma swoje wady. W zaletach wpiszemy to, iż sport zawsze będzie działał na poprawę naszego samopoczucia czy też poprawę naszego ogólnego stanu zdrowia. Sport to zdrowie i trudno się z tym faktem nie zgodzić – …

Czytaj dalej

Jak ćwiczyć?

Sport w każdej swojej odmianie działa pozytywnie na naszą osobę i nie muszę tego chyba jakoś specjalnie zaznaczać. W każdym razie dobrze jest sobie przygotować tygodniową rozpiskę wszystkich ćwiczeń, które mają przyczynić się do zwiększenia naszej aktywności fizycznej i poprawy …

Czytaj dalej

Zdrowe ciało

Ruch sprawia nam przyjemność jak również poprawia samopoczucie. Trzecią właściwością naszego ruchu jest wprawianie ciała w pewną aktywność fizyczną i dlatego też często możemy być bardziej odporni na choroby niż inni nasi rówieśnicy, którzy nie uprawiają sportu ze swoich powodów …

Czytaj dalej

Sport to zdrowie

Sport to zdrowie i to stwierdzenie nie podlega żadnej dyskusji, trudno się z nim nie zgodzić. Aktywność fizyczna człowieka jest przyczyną jego zdrowego ciała. Sport jest szczególnie bardzo ważnym elementem u ludzi młodych, których organizm się rozwija – bez sportu …

Czytaj dalej